Van frustratie naar inzichten
Op mijn veertiende kreeg ik de diagnose diabetes type 1. Mijn wereld stond op z'n kop. Artsen verzekerden me dat ik mijn bloedsuikers onder controle kon houden maar de realiteit bleek anders. Ondanks insuline-injecties, vingerprikjes, voedingsadviezen en talloze aanpassingen, bleef ik worstelen met stemmingswisselingen, vermoeidheid en onvoorspelbare bloedsuikerschommelingen.
Jarenlang probeerde ik de puzzel van mijn gezondheid te leggen maar niets leek écht te werken. Totdat ik in 2016, na een burn-out en 23 jaar frustratie, besloot dat het anders moest. Ik besefte dat het traditionele zorgsysteem niet de volledige oplossing bood en ik begon mijn eigen weg te zoeken. Een weg buiten de gebaande paden, waarin ik mijn lichaam écht leerde begrijpen.
En met succes! Door mijn eigen weg te vinden, hervond ik mijn balans. Nu help ik anderen om grip te krijgen op hun gezondheid en hun eigen sparkle terug te vinden.
De ommekeer - De kracht van bewuster leven
Mijn zoektocht bracht me naar Orthomoleculaire Geneeskunde en de inzichten van de Amerikaanse arts en diabetespatiënt Dr. Bernstein. Zijn inzichten en diabetesaanpak openden mijn ogen: het draait niet alleen om insuline spuiten, maar ook om hoe je je insulinehuishouding optimaliseert.
Door koolhydraten te beperken en voeding slimmer in te zetten, kreeg ik beter grip op mijn bloedsuikers én mijn energiebalans. Dat was het begin. Mijn HbA1c daalde in korte tijd van 7% naar 5,5% - 6% (niet diabetische waarden), ik gebruikte veel minder insuline en voelde me voor het eerst vrij en vitaal.
En dat is precies waarmee ik anderen nu ook wil inspireren. Met slimme voedingskeuzes, beweging, stressmanagement en zelfzorg krijg je weer controle over je lichaam. Of je nu diabetes type 1, type 2 of insulineresistentie hebt of simpelweg meer energie wilt ervaren: jij hebt de regie over jouw gezondheid.
It all starts with you … (and insulin).
Diabetestechnologie versus leefstijl -
Waar zit de échte oplossing?
Nieuwe technologieën zoals insulinepompen en CGM’s kunnen zeker helpen bij Diabetes Type 1, maar ze lossen het onderliggende probleem niet op. Sterker nog, ik zie vaak dat mensen hierdoor de connectie met hun lichaam verliezen en onbewust steeds meer insuline gaan gebruiken.
Dit leidt tot een vicieuze cirkel:
Meer insuline (inspuiten of aanmaken) → Meer schommelingen → Meer insulineresistentie → Meer gezondheidsproblemen.
Zelfs met diabetes type 1 loop je risico op insulineresistentie (dubbele diabetes) : een probleem dat vaak over het hoofd wordt gezien. In mijn praktijk zie ik het dagelijks:
- Jarenlange hoge insuline-inname om suikerrijke voeding te 'compenseren'.
- Laaggradige ontstekingen die het lichaam in constante stress zetten.
- Hyperinsulinemie die op lange termijn ernstige gezondheidsklachten veroorzaakt.
Een bevriend arts, Ian Lake met DT1 uit Londen vertelde me ooit dit: Zet twee mensen met stabiele bloedsuikers naast elkaar. De ene gebruikt 20 eenheden insuline per dag, de ander 100 eenheden …
Wie zou jij liever zijn? Voor ons is het antwoord duidelijk: minder insuline betekent meer gezondheid.
"Take (or make) as much insulin
as necessary but as little as possible"
Dr. Ian Lake
Insuline Smart Living:
De sleutel tot metabole gezondheid voor iedereen
Als type 1-diabeet ben ik letterlijk een wandelende insuline-rekenmachine. Mijn lichaam produceert geen insuline, waardoor elke eenheid die ik gebruik een bewuste keuze is.
Diabetes type 1 heeft me niet alleen geleerd hoe insuline werkt maar heeft me ook diepgaande kennis gebracht die veel verder gaat dan diabeteszorg.
Insuline is een sleutelhormoon voor iedereen, dat zoveel meer doet dan je bloedsuiker reguleren. Topexperts zoals Dr. Jason Fung, Dr. Ben Bikman en Dr. Bernstein onderstrepen al langer het belang van insuline bij metabole gezondheid. Toch blijft het onderwerp onderbelicht. Het draait niet alleen om stabiele bloedsuikers, maar om insuline zelf. Dat bewustzijn wil ik vergroten. Insuline is niet alleen een diabeteshormoon. Het is dé spil van je metabolisme.
"Insuline is een krachtig hormoon,
dat zowel je bondgenoot
als je vijand kan zijn."
Charlotte
Charlotte's Keynotes:
Laat je inspireren tot actie
Op zoek naar een keynote spreker die niet alleen inspireert, maar ook echte verandering in gang zet? Als ervaren Diabeteslifestylecoach, Orthomoleculair therapeut en BloedsuikerAnalyst ben ik klaar om jouw evenement naar een hoger niveau te tillen.
Mijn lezingen gaan verder dan alleen de bloedsuikerspiegel. Insuline is een sleutelhormoon dat een enorme invloed heeft op je energieniveau, vetverbranding, hormonale balans en algehele gezondheid. Een stabiele insulinehuishouding helpt niet alleen om bloedsuikerschommelingen te voorkomen, maar is ook essentieel om vermoeidheid, cravings, stemmingswisselingen en gewichtstoename aan te pakken.
Wist je dat maar liefst 80% van de mensen zonder diabetes dagelijks bloedsuikerschommelingen ervaart door insulinepieken met een directe impact op hun energie, mentale helderheid en gezondheid? Je hoeft dus helemaal geen diabetes te hebben om een insulineprobleem te ontwikkelen en net dát maakt het zo verraderlijk, want de meeste mensen zijn zich er niet eens van bewust.
In mijn keynotes combineer ik persoonlijke ervaring met wetenschappelijk onderbouwde inzichten om te tonen hoe kleine, maar krachtige aanpassingen in je levensstijl niet alleen je gezondheid verbeteren, maar ook je energie, productiviteit en levenskwaliteit een flinke boost geven.
Elke presentatie die ik geef, gaat verder dan enkel informatie delen. Verwacht je aan een energieke sessie vol inspiratie, interactie en vernieuwende inzichten over Insuline Smart Living - dé manier om je lichaam op een slimme manier te laten werken zoals het bedoeld is. Van intieme workshops tot seminaries, ik zorg ervoor dat het publiek écht de connectie maakt en vertrekt met concrete, direct toepasbare stappen om hun insulineniveaus te optimaliseren en hun gezondheid en energiepeil te verbeteren.
Boek mij voor jouw volgende evenement en ervaar hoe ik de vonk van positieve verandering kan laten overslaan!
Boek een kennismakingsgesprek >>
Karolien
"Het traject bij Charlotte bleek een echte life-changer voor mij!
Na 27 jaar ups & downs omarm ik mijn diabetes T1 en maak ik veel bewustere en gezondere keuzes, met een stabielere bloedsuiker als gevolg.
Ik heb tonnen energie om ten volle te leven, met diabetes!
Zonder Charlotte was het mij nooit gelukt"
Katie
"Toen ik de diagnose Insulineresistentie kreeg voelde ik me verloren en wist ik niet waar te beginnen. Nu, vijf maand later, voel ik me al zoveel beter! Mijn energie is echt toegenomen. Zonder Charlotte was me dit niet gelukt. Haar kennis, enthousiasme en oprechte passie voor haar vak zijn precies wat ik nodig had om stappen vooruit te zetten. "
Inne
"Ik heb geen diabetes maar was op zoek naar een betere versie van mezelf.
Bijna in de menopauze en hunkerend naar meer energie wilde ik echt wel deze investering doen voor mezelf. Charlotte is gepassioneerd en heeft met haar aanstekelijk enthousiasme mijn voedingsgewoonten onder de loep genomen. Het vraagt geen effort en ik voel dat ik er beter van word."
GLUCOLUTION
Optwize BV
Brusselsesteenweg 374
9402 Meerbeke - België
[email protected]
+32 497515717
BTW BE 0747 545 049
Programma's
Nieuwsbrief
Ik wil de nieuwsbrief
ontvangen