Deze snelle test geeft je een eerste indruk van hoe het gesteld is met jouw insulinegevoeligheid. Zelfs als je gezondheidsstatus oké is, biedt deze test waardevolle inzichten over je bloedsuikerbalans.
Klik op de knop om te starten
Vraag 1 van 22
Ik heb minder energie dan ik zou willen en ben vaak moe.
Ja
Nee
Vraag 2 van 22
Ik heb last van vetopslag rond mijn middel (buikje of lovehandles).
Vraag 3 van 22
Als ik honger heb, ben ik snel prikkelbaar, geïrriteerd of boos.
Vraag 4 van 22
Ik heb last van acne.
Vraag 5 van 22
Ik voel me vaak slap, draaierig of trillerig als ik honger heb.
Vraag 6 van 22
Ik kan me moeilijk concentreren en heb een wazig gevoel in mijn hoofd.
Vraag 7 van 22
Ik hunker regelmatig naar koolhydraatrijke producten zoals brood, crackers, pasta, koekjes, snoep, zoete broodjes, chips, fruit, honing, vruchtensappen, granola of frisdrank.
Vraag 8 van 22
Ik heb last van PMS (premenstrueel syndroom) en met symptomen zoals gespannen borsten, een opgeblazen gevoel, somberheid en stemmingswisselingen.
Vraag 9 van 22
Na de maaltijd heb ik vaak zin in iets zoets.
Vraag 10 van 22
Ik kamp met PCOS (polycysteus ovariumsyndroom).
Vraag 11 van 22
Ik voel me vaak moe nadat ik gegeten heb.
Vraag 12 van 22
Ik heb last van skin tags (ook wel steelwratjes of acrochordon genoemd).
Vraag 13 van 22
Ik lijk wel onverzadigbaar en kan blijven eten.
Vraag 14 van 22
Ik heb bruine huidverkleuringen in de oksels, nek, lies of rond de navel (acanthosis nigricans).
Vraag 15 van 22
Ik heb levervlekjes (kleine lichtbruine vlekjes) op mijn handen.
Vraag 16 van 22
Ik ben bijziend.
Vraag 17 van 22
Ik heb moeite om af te vallen, ondanks mijn inspanningen en dieet.
Vraag 18 van 22
Ik heb vaak dorst en moet dikwijls plassen.
Vraag 19 van 22
Ik ervaar regelmatig een opgeblazen gevoel of buikpijn.
Vraag 20 van 22
Ik slaap slecht of heb moeite met in slaap vallen.
Vraag 21 van 22
Ik voel me vaak nerveus of angstig zonder duidelijke reden.
Vraag 22 van 22
De uitslag van de insulineresistentietest ontvang je per e-mail. Bevestig in het volgende scherm jouw voornaam, achternaam en e-mailadres en we informeren je graag over jouw uitslag.
Oké