Hoe Kathleen haar rust terugvond: 25 jaar Diabetes, maar eindelijk in balans

SUCCESVERHAAL KATHLEEN  I  DT1

Kathleen heeft het Membership programma gevolgd

"Het voorbije jaar is er zoveel veranderd....!"  Dat is hoe Kathleen haar verhaal begint. Maar de échte verandering begon niet op een mooi moment. Integendeel: Kathleen zat midden in een burn-out, volledig opgebrand, met een diep gebrek aan zelfvertrouwen.

Na 25 jaar leven met diabetes Type 1 voelde het alsof ze constant aan het vechten was—tegen haar eigen lichaam, tegen de pieken en dalen in haar bloedsuiker, tegen de mentale uitputting die diabetes vaak met zich meebrengt. Hoe hard ze ook haar best deed, hoe vaak ze haar sensor scande, haar waarden bleven onvoorspelbaar. Dat gevecht had haar niet alleen lichamelijk uitgeput, maar ook mentaal.
Kathleen vertelt: 

“Hoe hard ik ook mijn best deed en hoe vaak ik mijn sensor ook scande, héél vaak, het lukte me niet om mijn waarden in range te houden. Ik werd er enorm zenuwachtig van. Ik wou mijn lichaam beter leren begrijpen, zoveel was duidelijk.”

Toeval? Of Net Niet?

Tijdens een webinar over mentale gezondheid en diabetes kwam Kathleen toevallig (of misschien wel precies op het juiste moment) bij mij terecht. Ze had me al eens eerder online gezien, maar nu bleef mijn verhaal hangen. 

“Ik luisterde geboeid en besloot enkele maanden later in het traject DeepDive en ‘Slim eten voor Diabeten’ te stappen. Na lang twijfelen, want het leek nooit het juiste moment. Maar weet je? Het bleek achteraf precies wat ik nodig had.”

Meer dan alleen bloedsuikerwaarden

Kathleen had, net als veel mensen, jarenlang gefocust op de cijfers: de glucosemeter, de HBA1c-waarden, de insulinedoseringen. Maar wat ze ontdekte in het traject, was dat diabetesmanagement veel meer is dan dat.

“Vooral mentaal was er veel werk aan de winkel. Na al die jaren met diabetes had ik mijn ziekte nog geen plaats kunnen geven. Charlotte heeft me geleerd wat échte me-time is en hoe ik mentale rust kan vinden.”

En die rust was precies wat haar lichaam nodig had. Want stress en onrust triggeren schommelingen. Je kan je voeding nog zo goed afstemmen, maar als je stressniveau piekt, pieken je waarden mee.

De resultaten? Die spreken voor zich:

✔️ HBA1c van 5,7 naar 5,2

✔️ Minder angst en stress rond haar waarden

✔️ Meer zelfkennis en zelfvertrouwen

✔️ Eindelijk het gevoel dat ze in controle is, zonder de controle te willen forceren

“Ik ben rustiger, minder angstig en ken mezelf beter. En dat wijzende vingertje? Dat laat zich tegenwoordig veel minder snel zien.”

Mijn Reflectie als Coach

Wat Kathleen’s verhaal zo krachtig maakt, is dat het laat zien dat je niet ‘gewoon’ hoeft te leven met de struggles van diabetes. Er is altijd meer mogelijk, ook al denk je dat je alles al geprobeerd hebt.

Kathleen had al 25 jaar ervaring met diabetes, ze kende de theorie, maar het is de praktijk waarin het vaak fout loopt. En dat is precies waar ik je mee help:

✔️ Niet alleen wat je moet doen, maar ook hoe je het volhoudt.

✔️ Niet alleen focussen op eten, maar op het totaalplaatje: mindset, stress, slaap, beweging.

✔️ Niet alleen overleven met diabetes, maar écht leven.

Ben jij klaar voor jouw verhaal?

Misschien lees je dit en denk je: “Ja, dit klinkt als mijn situatie.” Misschien voel je al een tijdje dat er meer moet zijn dan alleen cijfers managen.

Als Kathleen deze stap durfde zetten na 25 jaar, dan kan jij dat ook.
Wacht niet op het ‘juiste moment’. Maak er zélf één.

Wil jij ontdekken hoe jij ook rust, stabiliteit en energie kan vinden? Neem contact met me op of stap in het traject ‘Slim eten voor Diabeten’. Jouw verhaal begint hier.

Charlotte – Founder van Glucolution

P.S. Wil je even sparren? Stuur me gerust een berichtje. Je hoeft het niet alleen te doen.