Sporten en diabetes zijn perfect haalbaar!

 Diabetes moest een plaats krijgen in mijn leven, maar welke?

Ik ben DT1 sinds mijn 12de dus slechts een relatief korte periode van mijn leven kunnen genieten zonder diabetes. Klik werd vrij snel gemaakt dat ik mijn diabetes een plaats moest geven in mijn leven en dat het me nooit mocht beperken om m’n dromen, uitdagingen en toekomstplannen waar te maken. Een mooie gedachte al was mijn diabetes op heel wat momenten een lastige bondgenoot die ik niet kon negeren. Diabetes moest een plaats krijgen in mijn leven, maar welke?

Het leek me het meest eenvoudig om volledig controle te krijgen over mijn diabetes via de tools waarover ik zelf controle had:

• gezond en vers koken: alle maaltijden, alle tussendoortjes en dit voor mijn volledig gezin
• voldoende sport en dagelijkse beweging inlassen
• mijn bloedglucose heel nauwlettend in het oog houden en corrigeren indien nodig

De lat lag op alle vlakke hoog….heel hoog!
Dit alles combineren met een druk gezin, een job met verantwoordelijkheid en nog heel wat andere taken die ik mezelf oplegde vooral op sportief – en op vlak van de kinderen, maakte me misschien wel voldaan, maar ook enorm moe ... En de lat lag op alle vlakken hoog … heel hoog! Ik bleef er echter van overtuigd dat dit nu eenmaal het leven met diabetes was en ik wilde niet toegeven aan de vermoeidheid en bleef mijn agenda vol plaatsen en zocht naar nieuwe uitdagingen.

Een nieuwe uitdaging: de cursus ‘Slim eten voor diabeten’
Toen ik online wat informatie zocht over diabetes en burn-out (ik was er mij wel van bewust dat het niet ok was) kwam ik terecht op de website van Charlotte en las ik haar verhaal. En dat kwam binnen … Maar ook de prachtige website met interessante info, de succesverhalen van anderen en de mogelijkheid om ook een plaats in mijn leven in te nemen … Ik was benieuwd en nieuwsgierig, maar vroeg me tegelijkertijd ook wel af wat Charlotte mij nog zou kunnen bijbrengen over voeding, over diabetes, … intussen mijn eigen stokpaardjes geworden. Toch schreef ik me in voor de cursus “slim eten voor diabeten” en was deze stap op dat moment mijn nieuwe uitdaging.

Sporten en diabetes zijn perfect haalbaar
Ik ben inmiddels heel blij dat ik de sprong heb gewaagd en Charlotte heb toegelaten een duidelijke plaats in mijn leven in te nemen. Diabetes is topsport, een stabiele bloedsuiker een dagelijkse uitdaging. Dit brengt enorm veel verantwoordelijkheid mee en weegt ook mentaal. Charlotte leerde me om mijn Me-time correct in te vullen en niet in functie van mijn diabetes. Ze leerde me om mijn eigen dreamteam samen te stellen en de juiste verwachtingen te stellen van mijn supporters en omgeving. Charlotte zorgde ook voor het extra mentale duwtje om ten volle te gaan voor mijn nieuwe sportieve uitdaging: Ik heb dit jaar de rol opgenomen van ambassadeur Climbing for Life en zal in juni 2023 de mythische Passo dello Stelvio beklimmen. Samen met de leden van het Diabetes Liga Cycling Team zal ik diabetes onder de aandacht brengen en aantonen dat sporten en diabetes perfect haalbaar is. Deze rol kan je enkel opnemen als je zelf mentaal sterk staat en diabetes de juiste plaats heeft gekregen in jouw leven.

Diabetes krijgt een plaats in mijn leven en …in mijn hart
Ik ben Charlotte dan ook enorm dankbaar dat ze me heeft geholpen en nog steeds helpt om mijn diabetes niet gewoon een plaats te geven in mijn leven, maar een plaats in mijn hart.

Charlotte als diabuddy-engeltje!
Iedereen die bij Charlotte terecht komt, zal een eigen reden hebben en de redenen kunnen heel uiteenlopend zijn. Toch ben ik er van overtuigd dat iedereen door haar kan geholpen worden. Laat Charlotte een plaats innemen in jouw dreamteam als “diabuddy-engeltje. De dagelijkse strijd die er heerst tussen het engeltje en duiveltje in jouw geweten wordt zoveel makkelijker!

Veel liefs
Marianne

Marianne volgde het Slim eten voor Diabeten, Next Level en het Membership traject.