Van Struggle naar Vertrouwen met DT1
SUCCESVERHAAL BIANCA I DT1
Bianca heeft het Memebership programma gevolgd
Van onzekerheid naar actie
In de zomer van 2022 zat ik in een moeilijke periode. Ik voelde me niet goed in mijn vel, niet gewaardeerd op mijn werk en mijn diabetes Type 1 was moeilijk onder controle te krijgen. Ik wist dat er iets moest veranderen, maar had geen idee hoe.
Ik probeerde van alles: mindfulness, hypnose, alternatieve trajecten, omdat de reguliere aanpak niet het gewenste resultaat gaf. Meer insuline spuiten voelde niet als de oplossing; ik wist dat ik een andere aanpak nodig had.
Tijdens mijn zoektocht luisterde ik veel naar podcasts, die me nieuwe inzichten gaven. Tot ik op een dag de Healthy You Happy You-podcast hoorde. Een Belgische vrouw deelde haar verhaal over koolhydraatbewuster eten. Dit triggerde iets in mij: dit moest ik proberen!
Via haar website plande ik een consultatie, en vanaf het eerste moment voelde ik een klik.
🎙️Luister hier naar de podcast die Bianca inspireerde: Gezond & gelukkig met diabetes T1 🎙️
De Start van mijn transformatie
Begin 2023 startte ik met het Deep Dive-programma. Dit begon met het groepsprogramma 'Slim eten voor diabeten', speciaal gericht op diabetes Type 1, gevolgd door het Next Level-programma. Tijdens de individuele coaching werkten we aan mijn persoonlijke uitdagingen.
In het eerste jaar leerde ik zoveel over voeding en diabetes, dat ik me afvroeg waarom ik dit nooit eerder in het ziekenhuis had gehoord. Wist jij bijvoorbeeld dat groenten ook koolhydraten bevatten? Dat had ik nooit beseft!
In het tweede jaar volgde ik het Membership-programma en kreeg nóg meer inzichten.
Het was soms confronterend, vooral omdat mijn perfectionisme me in de weg zat. Maar ik had nooit gedacht dat voeding zo’n grote impact op mijn lichaam én gedrag kon hebben.
Diabetes verdween naar de achtergrond en ik ontdekte gaandeweg wie ik echt ben en waar mijn knelpunten lagen. Dingen waar ik al zo lang naar zocht! Dit tweede jaar heeft mij meer gebracht dan ik ooit had kunnen denken.
Mijn vertrouwen in mijn lichaam is terug.
Ik vertrouw weer op mezelf. Natuurlijk zijn er nog dagen met onverklaarbare hoge waardes, maar ik heb geleerd om dat te accepteren. Het hoeft niet perfect te zijn.
- Boven mijn werkplek hangen motivatiequotes: “Ik groei op mijn eigen tempo en leer elke dag.” Als ik dat lees, weet ik dat het goed is.
- Ik voel me zelfverzekerder in mijn werk en voer zonder angst gesprekken met ondernemers, zonder bang te zijn voor een hypo tijdens een belangrijke meeting.
Begin 2023 had ik een HbA1c van 8,8. En vorige week... voor het eerst in 20 jaar onder de 7: nu 6,9! 🎉
Charlotte zou zeggen: “Het is maar een cijfertje.” Maar voor mij is dit een enorme overwinning. Niet alleen als diabeet, maar vooral als mens.
Dank je wel Charlotte!
- Bianca
