Optimale bloedsuikers & metabole gezondheid

Breng je bloedsuiker in balans & boost je gezondheid!

Vermoeidheid, gewichtstoename, moodswings, hersenmist… In de rush van het leven kan het voelen alsof je gezondheid steeds meer een uitdaging wordt. Van dure diëten tot therapiesessies en doktersbezoeken: je probeerde misschien al heel wat om je gezondheid te verbeteren, zonder resultaat.

Ik beloof je dat het anders kan. In mijn programma's starten we met een schone lei en gaan we aan de slag met het fundament van een goede gezondheid: je bloedsuikerspiegel.

Met slimme voeding verminderen we eerst en vooral de ontstekingen in je lichaam. Met een continue glucose monitor (CGM) ontdek jij in real-time wat het effect is van je voeding, beweging, stress en slaap op je bloedsuiker. Aan de hand van die testresultaten optimaliseren we jouw leefstijl zodat jij weer bruist van energie. Samen gaan we op zoek naar aanpak die niet alleen praktisch en uitvoerbaar is, maar die ook echt werkt voor jou.

Klinken deze symptomen van een onstabiele bloedsuikerspiegel herkenbaar?

• Hongerproblemen - hangry, onbedwingbare trek, wankel-duizelig-angstig-licht in het hoofd, het ‘gevoel’ dat je behoefte hebt aan suikers, verhoogde eetlust
• Energieproblemen - lage energie, energiecrashes, afhankelijkheid van cafeïne
• Hormoonproblemen - PMS, PMDD, PCOS, oestrogeendominantie
• Stofwisselingsproblemen - hoge bloeddruk, lage cholesterolwaarden...
• Hersenproblemen - hersenmist, moeite met concentreren, geheugenverlies...
• Gewichtsproblemen - aankomen, moeite met afvallen, onvermogen om aan te komen
• Stemmingsproblemen - angst, prikkelbaarheid, "hangry", stemmingswisselingen, depressie
• Slaapproblemen - 's nachts wakker schieten met verhoogde hartslag, moeilijk in slaap vallen
• Metabolische klachten zoals verhoogde bloeddruk, abnormale cholesterolwaarden, laaggradige ontstekingen en verminderde spiermassa.

Het optimaliseren van je bloedsuikerspiegel is de basis van een goede gezondheid, niet alleen voor diabeten maar voor iedereen! Met de juiste begeleiding en kennis tackle jij al deze klachten en boost je jouw gezondheid.

Hoe gaan we te werk?

• Jouw persoonlijke startsituatie in kaart brengen:
  We starten je traject met het in kaart brengen van belangrijke gezondheidsparameters. Afhankelijk van het door jou gekozen traject, nemen we een aantal testen af en stellen we een plan van aanpak op.
  
  
• Ontstekingen afbouwen en nutriëntenstatus optimaliseren:
  Met ontstekingsremmende voeding en suppletie afgestemd top jouw behoeften maken we jouw lichaam klaar voor herstel.
  
  
• Jouw bloedsuikers in balans brengen:
  Met een CGM zie je 14 dagen lang real time welk effect voeding, beweging, stress, alcohol en slaap op je glucosespiegel hebben. Dit levert een schat aan informatie op over hoe we jouw gezondheid kunnen optimaliseren. De online video’s en uitgebreide Teachings geven je meer dan een sterke basis om van start te gaan. Tijdens de 1-op-1 sessies gaan we samen aan de slag met jouw persoonlijke noden.  
  
  
• Je energiebalans herstellen:
  In mijn Teachings, Masterclasses en persoonlijke begeleiding richten we ons op voeding en andere leefstijlfactoren zoals stress, slaap, beweging, hormonen en ontspanning. We zoeken naar manieren om je stress te beheersen en je bloedsuikerspiegel in balans te houden. Als jij, om welke reden ook, moeite hebt om in actie te komen, help ik je de sleutel te vinden. In de 1 op 1 coachsessies pakken we je grootste energievreters aan voor duurzaam herstel. 
  
  
• Kennis en bewustwording:
  In onze persoonlijke gesprekken krijg je nieuwe inzichten en technieken die je levenslang kan gebruiken.

Wat GLUCOLUTION voor jou kan betekenen?

Presteer beter, met een scherpere focus, meer energie, een betere nachtrust, minder inflammatie, cravings, hersenmist en andere kwaaltjes die je vandaag in de weg staan.

Bij GLUCOLUTION pakken we het anders aan. Geen standaard adviezen, maar een aanpak die echt werkt en aandacht heeft voor alle aspecten van mens-zijn en gezondheid: MIND – BODY – MINDSET – SOUL - ENERGIE & HEALTH.

 Sluit je aan bij 'Optimaliseer je Leefstijl' en ontdek hoe je met eenvoudige, duurzame veranderingen je gezondheid en je leven transformeert. Dit is jouw kans om de controle terug te nemen en vol energie en zelfvertrouwen de toekomst in te gaan.