RECEPT I  DINER  I  LUNCH  I  VEGETARISCH

Ga naar het recept

Laat je smaakpapillen dansen met dit verfijnde gerecht van courgetterolletjes gevuld met Gandaham en geitenkaas met suikervrije abrikozen...

Dat diabetes type 1 een auto-immuunziekte is, hoef ik je niet meer te vertellen. Het lichaam vernietigt de bètacellen van de alvleesklier, die insuline produceren, waardoor je zelf geen insuline meer ...

RECEPT I  KETO  I  LUNCH

Ga naar het recept

Op zoek naar een licht en gezond koolhydraatbewust gerecht? Deze spitskoolwraps gevuld met een mix van groenten, romige avocadomayonaise, wakamé en sappig...

RECEPT I  KETO  I  LUNCH

Ga naar het recept

Op zoek naar een gerecht dat zowel eenvoudig te bereiden is als boordevol smaak zit? Deze vongole met witte selder, koolrabi en tomaat combineert de delic...

RECEPT I  KETO  I  ONTBIJT

Ga naar het recept

Dag winkelgranola’s en suikerrijke muesli’s – hallo homemade power mix! Deze glutenvrije noten- en zadenmix is niet alleen heerlijk krokant, maar ook ri...

RECEPT I  KETO  I  ONTBIJT

Ga naar het recept

Ben je op zoek naar een gezonde en smakelijke vervanger voor traditioneel brood? Deze lijnzaadcrackers zijn niet alleen eenvoudig te maken, maar ook rij...

RECEPT I  KETO  I  GLUTEN - VRIJ

Ga naar het recept

Hamburgers worden vaak gezien als fastfood, maar met de juiste ingrediënten vormen ze een gezonde en heerlijke maaltijd. Deze huisgemaakte hamburg...

RECEPT I  KETO  I  ONTBIJT

Ga naar het recept

Lijkt brood onmisbaar in je dagelijkse voeding? Met dit heerlijke en gezonde alternatief voor traditionele broodjes, kun je prima zonder brood waar je b...

RECEPT I  DINER  I  LUNCH  I  VIS

Ga naar het recept

Wist je dat avocado eigenlijk een vrucht is en niet tot de groentefamilie behoort? Dat maakt hem behoorlijk uniek, want in tegenstelling tot de m...

SUCCESVERHAAL MARIO  I  DT1

Mario heeft het Slim eten voor Diabeten programma gevolgd

Deze woorden sloegen in als een bom en even was alles stil. Sinds augustus 2023 is mijn leven veranderd en ben i...

 SUCCESVERHAAL ANJA  I  DT1

Anja heeft het Slim eten voor Diabeten programma gevolgd

Ik ben Anja en leef al 24 jaar met diabetes. De diagnose kreeg ik tijdens mijn zwangerschap. In het begin dacht i...

SUCCESVERHAAL ANJA  I  DT2

Anja heeft het Slim eten voor Diabeten programma gevolgd

Toen ik de diagnose diabetes type 2 kreeg, voelde het alsof de grond onder mijn voeten wegzakte. Ik wist niet wat ...